Hmelj

Spada v družino konoplje, zato pomirja in naredi življenje prijetnejše. Pridobljeno iz sprostitev in spanje.

Kamilica

Podpira imunski sistem, presnovo lipidov, kognitivne in duševne funkcije zdravje, pozitivno razpoloženje, sprostitev in spanje.

Mučenje

Zelišče ima sproščujoč učinek, vpliva na kakovost spanja. Sprošča lahko stres. Ima nenadomestljivo vlogo pri zdravljenju živčne napetosti in nespečnost. Klinična študija je potrdila odličen učinek redne uporabe pasijonkinega čaja na subjektivno izboljšanje kakovosti spanja. Izvleček pasijonke poleg tega prispeva k hitrejšemu zaspanju in izboljša telesno odpornost na notranji stres.

Koza

Ima depresivne učinke in ga najdemo v večini čajnih mešanic, ki obravnavajo težave s spanjem in depresijo. V ljudskem zdravilstvu se baldrijan uporablja redno in brez stranskih učinkov za anksioznost, depresijo, za anksioznost, stres, epilepsijo, bolečine med menstruacijo, bolečine glavobol, sindrom utrujenosti, bolečine v trebuhu in pri otrocih z ADHD. Pridobljeno iz valerinska kislina, izovalerinska kislina in verjetno seskviterpeni iz korenine se lahko vežejo in specifično delujejo na GABA receptorjev, iz katerih lahko ima sedativni, antikonvulzivni in analgetični učinek.

Honeybush

V ljudski medicini se dodatno priporoča s pozitivnim učinkom na aktivnost centralni živčni sistem, je koristen pri menstruaciji in predmenstrualni sindrom (blaži tudi menstrualne krče), za menopavzo ali prilagoditev menstrualnega cikla. Zdravilci priporočajo medeni grm za lajšanje simptomov kožnih bolezni in ekcemov. V zadnjem času se pojavljajo poročila o testiranju vsebine honeybush in njegova možna uporaba pri težavah, povezanih s kožo zaradi pretirane izpostavljenosti soncu, vnetnih bolezni ali staranje kože. Zdi se, da ima blažilni (olajševalni) učinek z
akutne težave, pri kroničnih težavah pa se odpornost kože poveča, zlasti pred UV žarki in gubami.

Sivka

Ozkolistni sivka znižuje krvni tlak, izboljšuje duševno počutje in pomaga bolje zaspati.

Citronski balzam

Slavni zdravnik in naravoslovec Paracelsus je meliso imenoval eliksir življenja. Pripisal ji je pomirjujoče, protistresne in antidepresivne učinke. V svojem časa opazili ugoden učinek zelišča pri nespečnosti in vznemirjenosti psihe. Otroški bolniki in starejši, ki se dajejo v zeliščnih mešanicah za živčnost in težave s spanjem.

Sestavine: rdeči medeni grm, melisa, hmelj, preslica, cvet preslice, limonska trava, korenina baldrijana, pasijonka, cvet sivke, cvet kamilice.