Eleutherococcus (sibirsk ginseng)

Pilotstudier tyder på at eleutherokokker kan forbedre hukommelsen funksjon og humør hos middelaldrende mennesker. Det er ikke den eneste grunnen til at den blir beskrevet, at eleutherococcus gir godt humør og lindring. I en annen studie ble det sannsynligvis kombinasjonen av eleutherococcus med rhodiola og schizandra bidro til å forbedre oppmerksomhet, mental hurtighet og nøyaktighet hos kvinner som gjennomgår psykisk stress. Mange statlige helsemyndigheter har innrømmet eleutherococcus har en avslappende effekt på psyken.

Gotu kola

I noen terapeutiske retninger brukes det til å behandle tretthet, stress, angst, depresjon, psykiatriske sykdommer, som for eksempel Alzheimers alzheimers sykdom, for å forbedre hukommelse, mental yteevne og for å fremme logisk logisk tenkning. Andre folkehelbredere anbefaler gotu kola mot epilepsi, senilitet og for tidlig aldring. Det ser også ut til å styrke binyrene binyrene, og dermed bidra til å bekjempe og tolerere stress og depresjon, øker stress og depresjon, øker libido, forsinker og reduserer risikoen for sammenbrudd og forbedrer refleksene reflekser.

Steinurt

Det påvirker humøret og bevissthetstilstanden positivt. Studien bekreftet en gunstig effekt på reduksjon av depresjon, forbedring av fysisk og mental tilstand og for å redusere tretthet etter fire ukers gjentatt bruk av stonecrop. En fordelaktig kosmetisk effekt ble observert i en klinisk studie der det ble bekreftet effekt på hudens fasthet og elastisitet. Adaptogen effekt av steinurt rivaler ginseng, selv om den ikke inneholder koffein. Forbedrer hukommelse og øker årvåkenheten ved å øke dopaminnivåene, styrker immunforsvaret og kroppens reaksjoner og korrigerer plasmasukkernivået.

Ginkgo Biloba

Den største bruken av bladet er i den medisinske sfæren. Innholdsstoffene er i stand til å utvide blodkarene i hjernen og forhindre plutselige hjerneslag, hjerteinfarkt og årsaker til dette mot nevrodegenerative prosesser i hjernen i forbindelse med alderdom eller med tap av kognitive funksjoner, som f.eks. manifesterer seg som forvirring, hukommelsesproblemer, døsighet, hodepine, tretthet, nedstemthet, depresjon humør og konsentrasjonsvansker.

Tulsi (hellig basilikum)

Det brukes for å fremme appetitten og ved mage- og tarmproblemer. Basilikum har betydelige antioksidanteffekter, hvis gjennom å stimulere immunforsvaret, redusere stress, øke fysisk styrke og defensivitet. Basilikum kan tas i en drink med honning for å fremme klare tenk deg om. Beskytter mot stråling (sol, stråling, TV, datamaskiner). Totalt sett er den i ayurveda vurdert som urten av første og siste valg.

Salvie

Et annet forskningsoppsett ved University of Bristol konkluderte med at det ville at salviebestanddelene i et konsentrert ekstrakt kan bidra til å forbedre forbedre den kognitive ytelsen, særlig hos friske mennesker. Denne og andre stimulerende effekten ble sammenlignet med et koffeinekstrakt fra te eller kaffe te eller kaffe, og det ble konkludert med at begge sammenligningsgruppene delte en lignende effekt.

Ibisek

Det bidrar til en generell forfriskning av kroppen.

Ssengetøy: hibiskus - blomst, Sencha - blad, Tulsi (Holy Basil) - spiker, Eleutherococcus (sibirsk ginseng) - rot, Gotu kola (asiatisk paraply) - spiker, Rhodiola (rosa johannesurt) - rot, lakris - rot, Ginkgo biloba (Ginkgo biloba) - blad, salvie - blad, sjasmin - blomst.