Apiņi

Tā pieder kaņepju dzimtas augu grupai, tāpēc tā nomierina un padara dzīvi patīkamāku. Izņemts no relaksācija un miegs.

Kumelīte

Atbalsta imūnsistēmu, lipīdu vielmaiņu, kognitīvās un garīgās funkcijas veselību, pozitīvu garastāvokli, relaksāciju un miegu.

Spīdzināšana

Augam ir relaksējoša iedarbība, tas ietekmē miega kvalitāti. Tas spēj atbrīvot stress. Tam ir neaizstājama nozīme nervu spriedzes un stresa ārstēšanā bezmiegs. Klīniskais pētījums apstiprināja regulāras lietošanas lielisko efektu pasifloru tēja uz subjektīvu miega kvalitātes uzlabošanos. Pasifloru ekstrakts turklāt tas veicina ātrāku aizmigšanu un uzlabo fizisko izturību pret iekšējais stress.

Kaza

Tam piemīt nomācoša iedarbība, un tas ir sastopams lielākajā daļā tējas maisījumu miega traucējumi un depresija. Tautas medicīnā valerīns tiek lietots regulāri un bez blakusparādībām trauksmes, depresijas gadījumā, pret trauksmi, stresu, epilepsiju, sāpēm menstruāciju laikā, sāpēm galvassāpes, noguruma sindroms, sāpes vēderā un bērniem ar ADHD. Izņemts no valerīnskābe, izovalerīnskābe un, iespējams, seskviterpēni no saknes spēj saistīties un specifiski iedarboties uz GABA receptori, no kuriem mēs varam sedatīva, pretkrampju un pretsāpju iedarbība.

Honeybush

In folk medicine, it is further recommended with a positive effect on the activity centrālo nervu sistēmu, tas ir noderīgs menstruāciju un pirmsmenstruālais sindroms (mazina arī menstruāciju krampjus), menopauzes vai menstruālā cikla regulēšanai. Dziednieki iesaka medus krūmu, lai mazinātu ādas slimību un ekzēmas simptomus. Nesen ir saņemti ziņojumi par satura testēšanu honeybush un tā iespējamā izmantošana ar ādu saistītu problēmu risināšanai vai nu ar pārmērīgu saules iedarbību, iekaisuma slimībām vai ādas novecošanās. Šķiet, ka ir mazinošs (atvieglojošs) efekts ar
akūtas problēmas, un hronisku problēmu gadījumā palielinās ādas pretestība, īpaši pret UV stariem un grumbiņām.

Lavanda

Lavanda šaurlapu pazemina asinsspiedienu, veicina garīgo labsajūtu un palīdz labāk aizmigt.

Citronu balzams

Slavenais ārsts un dabaszinātnieks Paracelzs citronmelisu sauca par dzīvības eliksīru. Viņš tai piedēvēja nomierinošu, antistresa un antidepresantu iedarbību. Savā laikā novēroja zāļu labvēlīgo ietekmi bezmiega un uzbudinājuma gadījumā psihi. Bērnu pacientiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem, ko lieto augu maisījumos nervozitāte un grūtības aizmigt.

Sastāvs: sarkanais meduskrūms, citronmelisa, apiņi, mārdadze, mārdadzes zieds, citronzāle, baldriāna sakne, pasifloru zieds, lavandas zieds, kumelītes zieds.