Eleuterokokas (Sibiro ženšenis)

Bandomieji tyrimai rodo, kad eleuterokokas gali pagerinti atmintį funkciją ir nuotaiką vidutinio amžiaus žmonėms. Tai ne vienintelė priežastis, dėl kurios jis aprašomas, kad eleuterokokas suteikia gerą nuotaiką ir palengvėjimą. Kitame tyrime, tikriausiai eleuterokoko ir rodiolos bei šizandros derinys padėjo pagerinti moterų, kurioms buvo atliktas tyrimas, dėmesio, mąstymo greičio ir tikslumo psichologinis stresas. Daugelis valstybinių sveikatos agentūrų pripažino eleuterokokas turi atpalaiduojantį poveikį psichikai.

Gotu kola

Kai kuriomis terapinėmis kryptimis jis vartojamas nuovargiui, stresui, nerimui gydyti, depresiją, psichiatrines ligas, pvz., Alzheimerio ligą ligą, atminčiai gerinti, protiniam darbingumui didinti ir loginiam mąstymui skatinti loginį mąstymą. Kiti liaudies gydytojai rekomenduoja gotu kolą nuo epilepsijos, senatvę ir priešlaikinį senėjimą. Taip pat atrodo, kad ji tiesiogiai stiprina antinksčių liaukas, todėl padeda kovoti su stresu ir toleruoti jį depresiją, didina lytinį potraukį, atitolina ir mažina skilimo riziką ir gerina refleksus.

Stonecrop

Jis teigiamai veikia nuotaiką ir sąmonės būseną. Tyrimas patvirtino palankų poveikis mažinant depresiją, gerinant fizinę ir psichinę būklę bei sumažinti nuovargį po keturių savaičių pakartotinio erškėtrožių vartojimo. Klinikinio tyrimo metu buvo pastebėtas teigiamas kosmetinis poveikis poveikis odos stangrumui ir elastingumui. Adaptogeninis erškėtuogių poveikis konkurentų ženšenio, nors jo sudėtyje nėra kofeino. Pagerina atmintį ir budrumą, nes didina dopamino kiekį, stiprina imuninę sistemą organizmo reakcijas ir koreguoja cukraus kiekį plazmoje.

Ginkgo Biloba

Lapai labiausiai naudojami medicinoje. Sudėtyje esančios medžiagos yra gali praplėsti smegenų kraujagysles ir užkirsti kelią staigiam insultas, miokardo infarktas ir priežastys nuo neurodegeneracinių procesų smegenyse, susijusių su senatve ar su pažinimo funkcijų praradimu, pasireiškiančiu, pvz. sumišimas, atminties sutrikimai, mieguistumas, galvos skausmas, nuovargis, depresija nuotaika ir prasta koncentracija.

Tulsi (šventasis bazilikas)

Jis vartojamas apetitui skatinti ir virškinamojo trakto sutrikimams gydyti. Bazilikas turi reikšmingą antioksidacinį poveikį, kurio stimuliuoja imunitetą, mažina stresą, didina fizinę jėgą ir gynybiškumas. Bazilikus galima gerti kartu su medumi, kad būtų skatinamas skaidrus pagalvokite. Apsaugo nuo radiacijos (saulės, spinduliavimo, televizoriaus, kompiuterių). Apskritai, Ajurvedoje jis vertinamas kaip pirmo ir paskutinio pasirinkimo žolė.

Šalavijas

Kito Bristolio universiteto atlikto tyrimo metu buvo padaryta išvada, kad šalavijo sudedamosios dalys koncentruotame ekstrakte galėtų padėti pagerinti kognityvinę veiklą, ypač sveikiems žmonėms. Šis ir kiti stimuliuojantis poveikis buvo lyginamas su kofeino ekstraktu, gautu iš arbatos ar kavos, ir buvo padaryta išvada, kad abi lyginamosios grupės turėjo bendrą poveikis buvo panašus.

Ibisek

Jis padeda bendrai atgaivinti organizmą.

Spatalynė: hibiskus - žiedas, sencha - lapas, tulsi (šventasis bazilikas) - naktižiedis, eleuterokokas (Sibiro ženšenis) - šaknis, gotu kola (azijinis skėtis) - naktižiedis, rodiolė (rausvoji jonažolė) - šaknis, saldymedis - šaknis, ginkmedis (Ginkgo biloba) - lapas, šalavijas - lapas, jazminas - žiedas.