Eleutherococcus (siperian ginseng)

Pilottitutkimukset viittaavat siihen, että eleutherokokki voisi parantaa muistia toiminta ja mieliala keski-ikäisillä ihmisillä. Se ei ole ainoa syy, miksi sitä kuvataan, että eleutherococcus tuo hyvää mieltä ja helpotusta. Eräässä toisessa tutkimuksessa todennäköisesti eleutherococcuksen yhdistelmä rhodiolan ja schizandran kanssa auttoi parantamaan tarkkaavaisuus, henkinen nopeus ja tarkkuus naisilla, jotka ovat läpikäyneet psykologinen stressi. Monet osavaltioiden terveysvirastot ovat myöntäneet eleutherococcuksella on rentouttava vaikutus psyykeen.

Gotu kola

Joissakin terapeuttisissa suunnissa sitä käytetään väsymyksen, stressin ja ahdistuksen hoitoon, masennus, psykiatriset sairaudet, esim. Alzheimerin tauti tauti, parantamaan muistia, henkistä suorituskykyä ja edistämään loogista ajattelua päättelyä. Muut kansanparantajat suosittelevat gotu kolaa epilepsiaan, seniiliyttä ja ennenaikaista vanhenemista. Se näyttää myös suoraan vahvistavan lisämunuaisia, mikä auttaa torjumaan ja sietämään stressiä ja stressiä masennusta, lisää libidoa, viivästyttää ja vähentää hermoromahduksen riskiä sekä parantaa refleksejä.

Kivitähti

Se vaikuttaa myönteisesti mielialaan ja tajunnantilaan. Tutkimus vahvisti suotuisan vaikutus masennuksen vähentämiseen, fyysisen ja psyykkisen tilan parantamiseen ja vähentää väsymystä neljän viikon toistuvan kiveniskemän käytön jälkeen. Kliinisessä tutkimuksessa havaittiin suotuisa kosmeettinen vaikutus vaikutus ihon kiinteyteen ja kimmoisuuteen. Kivitähden adaptogeeninen vaikutus kilpailee itse ginsengin kanssa, vaikka se ei sisällä kofeiinia. Parantaa muistia ja lisää vireystilaa nostamalla dopamiinitasoja, vahvistaa immuunijärjestelmää kehon reaktioita ja korjaa plasman sokeripitoisuuksia.

Ginkgo Biloba

Lehtiä käytetään eniten lääkkeinä. Sisältöä muodostavat aineet ovat kykenee laajentamaan verisuonia aivoissa ja estämään äkillisen aivohalvaus, sydäninfarkti ja sen syyt aivojen neurodegeneratiivisia prosesseja vastaan, jotka liittyvät vanhuuteen tai kognitiivisten toimintojen heikkeneminen, joka ilmenee esimerkiksi seuraavina ilmiöinä. sekavuus, muistihäiriöt, uneliaisuus, päänsärky, väsymys, masentuneisuus mieliala ja huono keskittymiskyky.

Tulsi (pyhä basilika)

Sitä käytetään ruokahalun edistämiseen ja ruoansulatuskanavan ongelmiin. Basilikalla on merkittäviä antioksidanttisia vaikutuksia, joiden kautta stimuloi immuniteettia, lievittää stressiä, lisää fyysistä voimaa ja puolustautuminen. Basilika voidaan ottaa juomaa hunajaa edistää selkeää ajattele. Suojaa säteilyltä (aurinko, säteily, TV, tietokoneet). Kaiken kaikkiaan Ayurveda on luokiteltu ensimmäisen ja viimeisen valinnan yrtiksi.

Salvia

Bristolin yliopistossa tehdyssä toisessa tutkimuksessa päädyttiin siihen, että se olisi salvian ainesosat tiivistetyssä uutteessa voisivat auttaa parantaa kognitiivista suorituskykyä erityisesti terveillä ihmisillä. Tämä ja muut stimuloivaa vaikutusta verrattiin kofeiiniuutteeseen, joka oli peräisin kofeiinista, joka oli peräisin teestä tai kahvista, ja todettiin, että molemmissa vertailuryhmissä oli samaa samanlainen vaikutus.

Ibisek

Se edistää kehon yleistä virkistymistä.

Svuodevaatteet: hibiscus - kukka, Sencha - lehti, Tulsi (Holy Basil) - kynsi, Eleutherococcus (Siperian ginseng) - juuri, Gotu kola (Aasian sateenvarjo) - kynsi, Rhodiola (vaaleanpunainen mäkikuisma) - juuri, Lakritsi - juuri, Ginkgo biloba (Ginkgo biloba) - lehti, Salvia (Sage) - lehti, Jasmiini (Jasmine) - kukka.