Humala

Se kuuluu kannabiksen heimoon, joten se rauhoittaa ja tekee elämästä miellyttävämpää. Haettu osoitteesta rentoutuminen ja uni.

Kamomilla

Tukee immuunijärjestelmää, rasva-aineenvaihduntaa, kognitiivista ja henkistä toimintaa terveys, positiivinen mieliala, rentoutuminen ja uni.

Kidutus

Yrtillä on rentouttava vaikutus, joka vaikuttaa unen laatuun. Se pystyy vapauttamaan stressi. Sillä on korvaamaton rooli hermostuneen jännityksen ja hermostuneisuuden hoidossa unettomuus. Kliininen tutkimus vahvisti säännöllisen käytön erinomaisen vaikutuksen passionkukkatee subjektiiviseen unen laadun paranemiseen. Passiokukkauute lisäksi se edistää nopeampaa nukahtamista ja parantaa fyysistä vastustuskykyä sisäinen stressi.

Vuohi

Sillä on masentavia vaikutuksia, ja sitä löytyy useimmista teesekoituksista, joilla käsitellään uniongelmat ja masennus. Kansanlääketieteessä valeriaanaa annetaan.. säännöllisesti ja ilman sivuvaikutuksia ahdistukseen, masennukseen, ahdistukseen, stressiin, epilepsiaan, kuukautiskipuihin, kipuun, kipuun päänsärky, väsymysoireyhtymä, vatsakipu ja ADHD:tä sairastavilla lapsilla. Haettu osoitteesta valeriinihappo, isovaleriinihappo ja todennäköisesti juurista peräisin olevat seskviterpeenit kykenevät sitoutumaan GABA:han ja vaikuttamaan siihen spesifisesti reseptorit, joista voimme saa aikaan rauhoittavan, kouristuksia lievittävän ja kipua lievittävän vaikutuksen.

Honeybush

Kansanlääketieteessä sitä suositellaan edelleen positiivisella vaikutuksella aktiivisuuteen keskushermostoon, se osoittautuu hyödylliseksi kuukautisten ja kuukautisia edeltävä oireyhtymä (lievittää myös kuukautiskramppeja), vaihdevuosiin tai kuukautiskierron säätämiseen. Parantajat suosittelevat hunajapensasta ihosairauksien ja ekseeman oireiden lievittämiseksi. Viime aikoina on raportoitu sisällön testaamisesta hunajapensas ja sen mahdollinen käyttö ihoon liittyvissä ongelmissa joko liiallisen auringolle altistumisen, tulehdussairauksien tai ihon ikääntyminen. Vaikuttaa siltä, että lieventävä (lieventävä) vaikutus on olemassa
akuutit ongelmat, ja kroonisissa ongelmissa ihon vastustuskyky kasvaa, erityisesti uV-säteitä ja ryppyjä vastaan.

Laventeli

Laventeli kapealehtinen alentaa verenpainetta, saa aikaan henkistä hyvinvointia ja auttaa nukahtamaan paremmin.

Sitruunamelissa

Kuuluisa lääkäri ja luonnontieteilijä Paracelsus kutsui sitruunamelissaa elämän eliksiiriksi. Hän katsoi, että sillä on rauhoittavia, stressiä vähentäviä ja masennuslääkkeitä. Hänen aika havaittiin yrtin hyödyllinen vaikutus unettomuuteen ja levottomuuteen psyyke. Yrttiseoksina annostellut lapsipotilaat ja vanhukset hermostuneisuuteen ja nukahtamisvaikeuksiin.

Ainesosat: punainen hunajapensas, sitruunamelissa, humala, hevosenputki, hevosenputken kukka, sitruunaruoho, valeriaanajuuri, passio, laventelin kukka, kamomillan kukka.