Λυκίσκος

Ανήκει στην οικογένεια της κάνναβης, οπότε ηρεμεί και κάνει τη ζωή πιο ευχάριστη. Ανακτήθηκε από χαλάρωση και ύπνο.

Χαμομήλι

Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, το μεταβολισμό των λιπιδίων, τις γνωστικές και νοητικές υγεία, θετική διάθεση, χαλάρωση και ύπνο.

Βασανιστήρια

Το βότανο έχει χαλαρωτική επίδραση, επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου. Είναι ικανό να απελευθερώνει άγχος. Παίζει αναντικατάστατο ρόλο στη θεραπεία της νευρικής έντασης και της αϋπνία. Κλινική μελέτη επιβεβαίωσε την εξαιρετική επίδραση της τακτικής χρήσης το τσάι από πασιφλόρα στην υποκειμενική βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Εκχύλισμα πασιφλόρου επιπλέον, συμβάλλει στην ταχύτερη αποκοιμιδή και βελτιώνει τη σωματική αντίσταση σε εσωτερική πίεση.

Κατσίκα

Έχει κατασταλτικές επιδράσεις και βρίσκεται στα περισσότερα μείγματα τσαγιού για την αντιμετώπιση προβλήματα ύπνου και κατάθλιψη. Στη λαϊκή ιατρική, η βαλεριάνα χορηγείται τακτικά και χωρίς παρενέργειες για το άγχος, την κατάθλιψη, για άγχος, στρες, επιληψία, πόνο κατά την έμμηνο ρύση, πόνο πονοκέφαλο, σύνδρομο κόπωσης, κοιλιακό άλγος και σε παιδιά με ΔΕΠΥ. Ανακτήθηκε από βαλερικό οξύ, ισοβαλερικό οξύ και πιθανώς σεσκιτερπένια από τη ρίζα είναι σε θέση να δεσμεύουν και να δρουν ειδικά στο GABA υποδοχείς, από τους οποίους μπορούμε να παράγουν ηρεμιστική, αντισπασμωδική και αναλγητική δράση.

Honeybush

Στη λαϊκή ιατρική, συνιστάται περαιτέρω με θετική επίδραση στη δραστηριότητα το κεντρικό νευρικό σύστημα, αποδεικνύεται χρήσιμο στην εμμηνορρυσιακή και προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (ανακουφίζει επίσης από τις εμμηνορροϊκές κράμπες), για την εμμηνόπαυση ή για τη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Θεραπευτές συνιστούν το honeybush για την ανακούφιση των συμπτωμάτων των δερματικών παθήσεων και του εκζέματος. Πρόσφατα, υπήρξαν αναφορές για δοκιμές περιεχομένου honeybush και πιθανή χρήση του σε προβλήματα που σχετίζονται με το δέρμα είτε με υπερβολική έκθεση στον ήλιο, φλεγμονώδεις ασθένειες ή γήρανση του δέρματος. Φαίνεται να υπάρχει ένα μετριαστικό (ανακουφιστικό) αποτέλεσμα με
οξέα προβλήματα και σε χρόνια προβλήματα, η αντίσταση του δέρματος αυξάνεται, ιδιαίτερα κατά των ακτίνων UV και των ρυτίδων.

Λεβάντα

Η λεβάντα στενόφυλλη μειώνει την αρτηριακή πίεση, προκαλεί ψυχική ευεξία και βοηθάει στον καλύτερο ύπνο.

Βάλσαμο λεμονιού

Ο διάσημος γιατρός και φυσιοδίφης Παράκελσος ονόμασε το βάλσαμο λεμονιού ελιξίριο της ζωής. Του απέδωσε ηρεμιστικές, αντιστρεςτικές και αντικαταθλιπτικές επιδράσεις. Στο χρόνο παρατηρήθηκε η ευεργετική επίδραση του βοτάνου στην αϋπνία και την ταραχή ψυχή. Παιδικοί ασθενείς και ηλικιωμένοι που χορηγούνται σε μείγματα βοτάνων για νευρικότητα και δυσκολία στον ύπνο.

Συστατικά: κόκκινο μελισσόχορτο, βάλσαμο λεμονιού, λυκίσκος, αλογοουρά, λουλούδι αλογοουράς, λεμονόχορτο, ρίζα βαλεριάνας, λουλούδι πάθους, λουλούδι λεβάντας, λουλούδι χαμομηλιού.