Eleutherococcus (sibirisk ginseng)

Pilotstudier tyder på, at eleutherococcus kan forbedre hukommelsen funktion og humør hos midaldrende mennesker. Det er ikke den eneste grund til, at den bliver beskrevet, at eleutherococcus giver godt humør og lindring. I en anden undersøgelse, sandsynligvis kombinationen af eleutherococcus med rhodiola og schizandra hjalp med at forbedre opmærksomhed, mental hastighed og præcision hos kvinder, der gennemgår psykologisk stress. Mange statslige sundhedsmyndigheder har indrømmet eleutherococcus har en afslappende effekt på psyken.

Gotu kola

I nogle terapeutiske retninger bruges det til at behandle træthed, stress, angst, depression, psykiatriske sygdomme, f.eks. Alzheimers alzheimers sygdom, til at forbedre hukommelse, mental ydeevne og til at fremme logisk ræsonnement. Andre folkemedicinere anbefaler gotu kola mod epilepsi, senilitet og for tidlig aldring. Det ser også ud til direkte at styrke binyrerne, hvilket hjælper med at bekæmpe og tolerere stress og depression, øger og depression, øger libido, forsinker og reducerer risikoen for nedbrydning og forbedrer reflekser.

Stonecrop

Det påvirker humøret og bevidsthedstilstanden positivt. Undersøgelsen bekræftede en gunstig effekt på reduktion af depression, forbedring af fysisk og mental tilstand og til at reducere træthed efter fire ugers gentagen brug af stenurt. En gavnlig kosmetisk effekt blev observeret i et klinisk studie, hvor det blev bekræftet effekt på hudens fasthed og elasticitet. Adaptogen effekt af stenurt rivaler ginseng selv, selvom den ikke indeholder koffein. Forbedrer hukommelse og øger årvågenhed ved at øge dopaminniveauet, styrker immunforsvaret og kroppens reaktioner og korrigerer plasmasukkerniveauet.

Ginkgo Biloba

Den største anvendelse af bladet er i den medicinske sfære. Indholdsstofferne er i stand til at udvide blodkarrene i hjernen og forebygge pludselige slagtilfælde, myokardieinfarkt og andre årsager mod neurodegenerative processer i hjernen i forbindelse med alderdom eller med tab af kognitive funktioner, der f.eks. viser sig som forvirring, hukommelsesproblemer, døsighed, hovedpine, træthed, nedtrykthed humør og dårlig koncentration.

Tulsi (hellig basilikum)

Det bruges til at fremme appetitten og til gastrointestinale problemer. Basilikum har betydelige antioxidanteffekter, hvis gennem stimulerer immunforsvaret, lindrer stress, øger den fysiske styrke og defensivitet. Basilikum kan tages i en drik med honning for at fremme klare tænk dig om. Beskytter mod stråling (sol, stråling, tv, computere). I ayurveda anses den for at være den urt, man vælger først og sidst.

Salvie

Et andet forskningsprojekt ved University of Bristol konkluderede, at det ville salviebestanddelene i et koncentreret ekstrakt kunne hjælpe med at forbedre den kognitive ydeevne, især hos raske mennesker. Denne og andre stimulerende effekt blev sammenlignet med et koffeinekstrakt, der stammer fra te eller kaffe, og det blev konkluderet, at begge sammenligningsgrupper delte en lignende effekt.

Ibisek

Det bidrager til den generelle forfriskning af kroppen.

Sstrøelse: hibiscus - blomst, Sencha - blad, Tulsi (Holy Basil) - negl, Eleutherococcus (Siberian Ginseng) - rod, Gotu kola (Asian Umbrella) - negl, Rhodiola (Pink St. John's Wort) - rod, Lakrids - rod, Ginkgo biloba (Ginkgo biloba) - blad, Salvie - blad, Jasmin - blomst.